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瑜珈墊是最方便的室內運動器材
一般人在忙碌的上班完後，總想活動活動筋骨，但有時候加個班，或是下雨、又或者有事走不開，在家裡能夠做的運動最方面的應該就是瑜珈了，因為瑜珈只需要一張瑜珈墊，就能伸展筋骨。
為什麼做運動需要瑜珈墊？
不論是做核心運動，仰臥起坐或是各種波比跳、深蹲跳、分腿蹲跳等動就會需要一張具備緩衝的及穩定的瑜珈墊，不要跟地板硬碰硬，造成運動傷害，後悔莫及。

市面瑜珈墊厚度百百款，我們精選瑜珈墊為什麼會選擇6MM呢?
因為6MM的厚度適用範圍最廣，如果太薄就沒有緩衝力效果，太厚可能會不穩定，以至於動作無法做起來，進而造成運動傷害。6MM的瑜珈墊適合的運動有哪些呢?一般來說6MM的厚度運用範圍最廣，可做伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、深蹲跳、分腿蹲跳、等需要反做用的動作比較適合些。反之是如果做的是仰臥起坐、棒式、側棒式、橋式、超人式等的這些運動時，反而就需要較厚的瑜珈墊。